L'expression « vraie vie » (en anglais : real life) sert à distinguer les évènements courants, les personnes physiques et les activités terrestres des mondes virtuels ou des personnages fictifs, ou autrement dit la « vraie vie » renvoie à la réalité par opposition à la virtualité et à la fiction.
Ainsi elle peut servir à distinguer les gestes posés dans la vie physique des gestes posés dans Internet, en particulier dans les réseaux sociaux ou sites de rencontres.
Dans une intention péjorative ou critique, l'expression sert à qualifier certains styles de vie ou activités jugés plus importants, utiles ou « authentiques » que d'autres jugés plus futiles ou sans conséquences réelles.